儀態訓練? 儀態訓練旨在讓人們學習如何以特殊、尊重和得體的方式建立自己的個性，保持正確的姿勢及自信。同時也教會人們如何在適當的情況下清楚表達，以及在與人交流時如何正確禮貌地打招呼。它也教導人們理解如何用有效而不暴力或使用不雅語言來表達不同意見，雖然大家可能會有不同看法，但並不代表必須成為敵對關係。另外，它還包含了電話禮儀、手機、發送訊息或透過社交媒體傳遞的禮儀、約會禮儀、公開演講的技巧等。
禮節原則：尊重、誠實與時代演變
禮節不僅表達著許多事情，並將之稱為「禮節原則」，例如尊重與誠實。這些原則是所有行為背後的品質，其永恆不滅、跨越文化限制，但會隨時間而變動，在各地也各有不同。舉握手為例，它是一種典型的西方問候方式。古羅馬人在見面時以握住對方前臂來互相問候；而在亞洲，大多數人見面時則會鞠躬。這些都是表達禮貌的例子。然而我們用握手、抓住對方前臂或鞠躬以表達尊重與歡迎他人的意思，卻是永不改變的。
尊重他人
尊重可以是一種感受，能夠在我們的行為與言論中得到體現。對我們來說，尊重他人就是承認並重視他們的價值與尊嚴，不論其背景、種族或信仰如何。這在我們的日常關係中得到了體現，避免因為別人的想法與看法而貶低他人，拒絕弄話帶有種族歧視或性別歧視的開玩笑，把偏見擱一邊，保持開放的心態。我們不僅只是通過不去做一些事情來表達尊重，也通過有意的行動來表達尊重，例如守時、相處得體或用心於與我們在一起的人。自尊與尊重他人同樣重要。一個有自尊的人不會自誇或強迫他人，而是用一種激勵別人信心的方式來確保安全感。不論身體狀況或者是個人能力如何，明白正直與品格才是真正重要的。
