儀態訓練? 儀態訓練旨在幫助人們學會如何以特別、尊重且得體的方式來形成他們的個性，並保持正當的姿勢及自信心。它也能教導人們在適當情況下清晰表達意見，以及在與他人交流時如何得體地打招呼。此外，它也能夠幫助學生學會使用無需武力或使用不雅語詞來表達不同意見，即使大家看法不一致也不必因此而對立。而且，它還包含了電話禮儀、手機、傳送文字資訊或是透過社交平臺傳遞資訊的禮儀、約會禮儀、公開表述技巧等。
「禮儀原則：影響所有行動的根本品格」
禮儀包含了很多內容，並將之稱作「禮儀原則」，例如尊重與誠實。這些原則是能夠影響所有行動的根本品格；它們永存不朽、無法受到文化界線的限制；但也隨時間而有所不同，因地制宜而有所差異。以握手來說：它是一種傳統的西方方式來見客。古羅馬人在見面時以牽對方前臂來見客；而在亞洲，大多數人見客則會伸出右手並且彎下腰去。這些都是表達禮儀的例子。然而用握手、牽住對方前臂或者彎下腰以表達尊重與歡迎他人的意思，卻是永遠不會改變的。
尊重：從行為與語言中體現
尊重可以是一種感受，能夠體現在我們的行為與語言中。對於我們來說，尊重別人意味著承認並承認其作為人有價值與尊嚴，無論其背景、種族還是信仰如何。這在我們所有的日常關係中得到了體現：避免因為別人的想法與看法而貶低他人；拒絕弄話帶有種族歧視或性別歧視的開玩笑；將偏見留在一旁並保持開放的心態。不只是通過不去做一些事情來表達尊重，還通過有意的行動來表達尊重：如守時、相處得當或用心於與我們在一起之人。自尊與尊重別人同樣重要。一個有自尊之人不會誇誇其誕也不會霸道對待別人；而是會用一副鼓勵別人信心之方式來得到安全感。不問形體特性又何樣的個人能力如何,明瞭正義與德性才是真正重要之物。
